Odpočinek, který máte na dosah
Objevte pestrou nabídku služeb Relax zóny – místa, kde můžete na chvíli zpomalit, uvolnit se a dopřát tělu i mysli zasloužený odpočinek po náročném dni.
Masáže
Dopřejte si chvíli klidu po náročném dni – v tichém prostředí, které je navržené pro regeneraci, hluboké uvolnění a nerušený odpočinek v soukromí vaší rezidence.
Zastavte se a nechte své tělo i mysl zregenerovat
Masáže pomáhají uvolnit napětí, zlepšit cirkulaci energie a navrátit tělu přirozenou lehkost. Každý dotek přináší hlubší uvolnění, regeneraci a harmonii těla i mysli.
Rezervujte lekce u Lindy Černochové
Pestrá nabídka masáží pod vedením zkušených masérek
Masáže v našem studiu jsou cestou k hlubokému uvolnění těla i mysli. Jsou vedené s respektem k individuálním potřebám každého klienta a propojují fyzickou péči s vnitřní rovnováhou. Dopřejte si chvíli klidu, regenerace a obnovy energie.
TEREZA
Tereza se zaměřuje na masáže a tělovou péči, které propojují fyzickou úlevu s duševní rovnováhou. Ke každému klientovi přistupuje s respektem a citlivostí, podle jeho individuálních potřeb. Nabízí sportovní a relaxační masáže, lymfodrenáž, baňkování i tradiční ájurvédskou masáž Abhyanga. Jejím cílem je pomoci tělu regenerovat, uvolnit napětí a podpořit klid mysli.
Služby:
- Sportovní masáž – intenzivní péče pro přetížené svaly, regenerace po fyzické zátěži
- Relaxační masáž – jemný dotek pro zklidnění těla i mysli
- Baňkování – tradiční technika pro hluboké uvolnění a detoxikaci
- Manuální lymfodrenáž – podporuje odtok přebytečné tekutiny a obnovu rovnováhy
- Abhyanga – ájurvédská masáž teplým olejem pro harmonii těla a duše
Ceník:
- Relaxační masáž – 60 min / 1100 Kč
- Sportovní masáž – 60 min / 1200 Kč
- Sportovní masáž – 90 min / 1800 Kč
- Sportovní masáž + baňkování – 75 min / 1400 Kč
- Lymfatická masáž – 90 min / 1500 Kč, 120 min / 2000 Kč
- Abhyanga – 60 min / 1300 Kč
- Abhyanga + zábal – 105 min / 1890 Kč
LUCIE
Lucie Hacarová se masážím a práci s lidským tělem věnuje již řadu let. Ke každému klientovi přistupuje individuálně a její cílem je propojit úlevu pro tělo s pocitem hluboké relaxace. Masáže nejsou jen o fyzickém uvolnění, ale i o zklidnění mysli a dopřání si času jen pro sebe. Poskytuje klasické masáže, manuální lymfodrenáž, maderoterapii a těhotenské masáže.
Služby:
- Klasická masáž – unikátní kombinace fyziomasáže a relaxační masáže, která uvolňuje svalové napětí a zároveň přináší odpočinek
- Těhotenská masáž – jemná a bezpečná péče pro budoucí maminky
- Manuální lymfodrenáž – podporuje odvodnění, detoxikaci organismu a pocit lehkosti
- Maderoterapie – speciální technika pro formování postavy a zlepšení elasticity pokožky
Ceník:
Klasická masáž
60 min 950 Kč
90 min 1500 Kč
120 min 1800 Kč
Těhotenská masáž
60 min 1000 Kč
Manuální lymfodrenáž
30 min 600 Kč
45 min 800 Kč
60 min 1000 Kč
90 min 1600 Kč
120 min 2000 Kč
Maderoterapie
60 min 900 Kč
90 min 1300 Kč
Obecná pravidla před a po masáži
Před masáží:
- Nepřicházejte s akutní infekcí (např. nachlazení, zvracení, průjem, kožní problémy).
- Masáž není vhodná při akutních úrazech, bušení srdce, neléčeném vysokém tlaku, trombóze či poruchách krvácivosti.
- Masáž se neprovádí u zhoubných nádorových onemocnění, během těhotenství, menstruace a šestinedělí.
- Před masáží se vyhněte těžkému jídlu – dejte si lehké jídlo alespoň hodinu předem.
- Nepijte alkohol, kávu ani černý či zelený čaj.
Po masáži:
- Dopřejte si klid a pijte dostatek tekutin (nejlépe teplou vodu nebo bylinný čaj).
- Odpočívejte a vnímejte účinky masáže na tělo.
- Oblečte si volné, pohodlné oblečení.
- Vyhněte se fyzické aktivitě, sauně, horké koupeli a intenzivnímu cvičení.
